Ποιες συνήθειες του σκύλου σας κάνουν καλό στην υγεία σας;

οι σκύλοι παίζουν

Ο σκύλος σας έχει ανάγκη την δική σας φροντίδα όσον αφορά το φαγητό και τις επισκέψεις στον κτηνίατρο. Γνωρίζετε όμως πως κάποιες δικές του απλές, καθημερινές συνήθειες σάς δίνουν ένα μάθημα υγείας κι ευεξίας; Παρακολουθήστε τις κινήσεις του σκύλου σας κάθε μέρα και θα εκπλαγείτε από αυτά που θα μάθετε προς όφελος της δικής σας υγείας.

Μάθημα πρώτο : Τεντωθείτε πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Όλα τα σκυλιά όταν ξυπνούν χασμουριούνται διάπλατα  και τεντώνονται. Για την ακρίβεια, τεντώνουν όλο τους το σώμα ξεκινώντας από την μύτη έως την ουρά. Κάντε το ίδιο πράγμα. Από το να πεταχτείτε απότομα από το κρεβάτι, τεντώστε για λίγα λεπτά τα χέρια πάνω από το κεφάλι σας. Μετά σηκωθείτε αργά και τεντώστε τα πόδια σας. Μετά σκύψτε κι ακουμπήστε με τα χέρια τα δάχτυλα των ποδιών σας για να τεντωθεί η πλάτη. Μπορείτε ακόμα να μιμηθείτε την στάση του σκύλου που τεντώνεται η οποία στάση υπάρχει και ως στάση γιόγκα.

τέντωμα ενός σκύλου

 

Related posts

Leave a Reply