Το χάδι ενισχύει την σκέψη

Spread the love
  •  
  • 147
  •  
    147
    Shares

Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη σε φοιτητές κολλεγίων με άγχος, διαπίστωσε ότι ένα απλό χάδι σε σκυλιά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος ενίσχυσης των δεξιοτήτων σκέψης και προγραμματισμού από ότι τα παραδοσιακά προγράμματα διαχείρισης του στρες.

Η τριετής μελέτη του Πανεπιστημίου της Πολιτείας της Ουάσιγκτον, που δημοσιεύθηκε τον Μάιο στο περιοδικό AERA Open, ανέθεσε τυχαία φοιτητές σε προγράμματα τεσσάρων εβδομάδων με διαφορετικούς συνδυασμούς αλληλεπίδρασης ανθρώπου-ζώου και αποδεδειγμένη ακαδημαϊκή διαχείριση άγχους, και κατέληξε σε ένα σημαντικό συμπέρασμα.

Πως οι μαθητές που χάιδευαν σκύλους ήταν πιο χαλαροί και, ως αποτέλεσμα, αντιμετώπισαν καλύτερα τους προσωπικούς τους στρεσογόνους παράγοντες που τους γέμιζαν με άγχος και τους οδηγούσαν σε δυσλειτουργία σκέψης και κρίσης και συνέχισαν να παρουσιάζουν βελτιώσεις έως και έξι εβδομάδες μετά το τέλος του προγράμματος τους.


Spread the love
  •  
  • 147
  •  
    147
    Shares

Related posts

Leave a Reply