Μια πρόταση που έχουμε να σας κάνουμε γιατί γνωρίζουμε πως αξίζει! Μην την προσπεράσετε. Διαβάστε και δοκιμάστε αυτή την εμπειρία οπωσδήποτε!
“Το CaniCross είναι μια εντυπωσιακή ψυχαγωγική δραστηριότητα εκτός δρόμου η οποίο τα τελευταία χρόνια κατακτάει και περισσότερους σε όλο τον κόσμο. Η διεξαγωγή ενός τέτοιου γεγονότος, ανθρώπου και σκύλου σαν μια ομάδα προσφέρει μια συναρπαστική εμπειρία. Το CaniCross εξελίχθηκε από την ανάγκη εκγύμνασης των σκύλων έλξης (έλκηθρα) στις περιόδους χωρίς χιόνι. Συγγενή γεγονότα είναι το bike-jöring (ποδηλάτης με σκύλο), το Dog Scootering (Scooter και σκύλος), και το Skijoring (σκιέρ και σκύλος). Το CaniCross δεν είναι μόνο μια μέθοδος για να ταιριάξετε περισσότερο με τον αγαπημένο σας σκύλο, αλλά λειτουργεί θετικά στο μυαλό του και την κοινονικωποίηση του, επιτρέποντας να τα χρησιμοποιεί σε κάθε εξάσκηση αλλά και δραστηριότητα με απόλυτη επιτυχία.
Οι χιλιομετρικές αποστάσεις που έχουν να καλύψουν οι συμμετέχοντες μαζί με τους σκύλους τους, κυμαίνονται από μικρές (sprint έως 3 χλμ.), μεσαίες ( έως 7 χλμ.) αλλά και μεγαλύτερες. Για να λάβει κάποιος μέρος, μαζί με τον σύντροφό του – σκύλο δεν είναι κάτι δύσκολο. Απαιτούνται όμως κάποιες συγκεκριμένες προϋποθέσεις οι οποίες βασίζονται σε διεθνή πρότυπα και κανονισμούς του I.C.F. (Παγκόσμια Ομοσπονδία CaniCross) και είναι σχετικές με την ασφάλεια αθλούμενου και σκύλου.
Το καλύτερο από όλα στο canicross είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε ένας έμπειρος δρομέας για να απολαύσετε το άθλημα.
Είναι κατάλληλο για ανθρώπους και σκύλους όλων των ηλικιών και ικανοτήτων
Σας συμβουλεύουμε ο σκύλος σας να είναι πλήρως αναπτυγμένος (τουλάχιστον 12 μηνών), καθώς οι πλάκες ανάπτυξης στα πόδια δεν είναι ακόμα διαμορφωμένες και το υπερβολικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές αργότερα στη ζωή του.Όσο το σκυλί σας είναι κατάλληλο, υγιές, και της σωστής ηλικίας, είναι σε θέση να τρέξει. Μπορείτε πραγματικά να λάβετε μέρος με οποιοδήποτε σκύλο και σε οποιαδήποτε αγώνα που ταιριάζει για εσάς αλλά και στις δυνατότητες σας. Συμβουλευτείτε πάντα τον κτηνίατρό σας όταν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για δράση στο CaniCross Greece.
Τα σκυλιά μπορούν να αγωνιστούν αφού φτάσουν σε ηλικία 12 μηνών. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε κάποια ελαφριά προπόνηση μαζί τους μερικούς μήνες πριν για να εκπαιδευτείτε στον τρόπο και τις εντολές. Να είστε πάντα προσεκτικοί στις προπονήσεις με τον σκύλο σας όταν οι αρθρώσεις και τα κόκαλα τους διαμορφώνονται ακόμα. Δώστε σημασία στον εξοπλισμό σας. Αυτό θα βοηθήσει εσάς και τον σκύλο σας να φέρετε καλύτερα αποτελέσματα.
Το CaniCross Greece είναι ότι καλύτερο για εσάς αλλά και τον σκύλο σας. Σας δίνει την δυνατότητα και την ευκαιρία να συνεργαστείτε με τον σκύλο σας. Οποιαδήποτε ράτσα σκύλου, μεγάλου, μεσαίου ή μικρού μεγέθους μπορεί να κάνει canicross. Όλα τα σκυλιά αγαπούν να τρέχουν δίπλα στον άνθρωπό τους και να βρίσκονται στο φυσικό τους περιβάλλον. Δώστε την ευκαιρία σε εσάς και τον σκύλο σας, για μια ξεχωριστή εμπειρία.
Μοναδικά πλεονεκτήματα από το CaniCross
Υπάρχουν οφέλη σε πολλά επίπεδα για εσάς και το σκύλο σας, όπως:
• Βελτιωμένη υγεία και καλή φυσική κατάσταση.
• Περισσότερη ενέργεια, καλύτερος ύπνος.
• Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, ζει περισσότερο. (ένα υπέρβαρο σκυλί ζει λιγότερο, μπορεί να χάσει έως και δύο χρόνια).
• Εκπαιδεύεται σε περισσότερες συμπεριφορές.
• Καλύτερη κοινωνικοποίηση.
• Λιγότερη πλήξη, υπάρχει ενδιαφέρον στην ζωή του.
Εάν υποψιάζεστε ότι το σκυλί σας είναι υπέρβαρο μόνο η άσκηση μπορεί να του κάνει καλό. Και μη ξεχνάτε, πριν από κάποια εκγύμναση ή αγώνα συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας για έλεγχο υγείας.
Εκπαίδευση του σκύλου σας… για να τρέξετε μαζί του
Ο σκύλος αγαπά να τρέχει μαζί σας. Αυτός είναι και το κλειδί της επιτυχίας. Τρέξτε μαζί με τον σκύλο σας.
Για την αποφυγή τραυματισμών θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαμαράκι σώματος, οδηγό (λουρί) με τεντωτήρα (αμορτισέρ) και ζώνη μέσης για εσάς. Ο οδηγός (λουρί) μαζί με το αμορτισέρ δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 2m.
Να θυμάστε ότι πρέπει να αποφεύγετε οποιαδήποτε διόρθωση (τιμωρία). Όλες οι δραστηριότητες που ζούμε με τον σκύλο μας πρέπει να φέρνουν χαρά και ευχαρίστηση ώστε να θέλουμε να τις ξαναζήσουμε.
Βρείτε μια ασφαλή διαδρομή στην περιοχή σας.
Ξεκινήστε όπως βγαίνετε καθημερινά την βόλτα σας.
Περπατήστε για 1 λεπτό, τρέξτε χαλαρά για 1 λεπτό. Όχι πολύ ώρα 10-15″ λεπτά είναι αρκετά για την αρχή.
Την 3η βδομάδα δοκιμάστε να αυξήσετε σε 2 τα λεπτά του τρεξίματος και περπατάτε για 1 λεπτό.
Σταδιακά από βδομάδα σε βδομάδα αυξάνετε τα λεπτά που τρέχετε καθώς και την συνολική διάρκεια της προπόνησης.
Προς το τέλος της προπόνησης απολαύστε χαλαρό περπάτημα παρέα του ώστε να του δώσετε ικανό χρόνο να ρίξει τους παλμούς του.
Αποφεύγετε την ζέστη και τις ακραίες συνθήκες.
Τα σκυλιά ακολουθούν ενστικτωδώς το μονοπάτι που τρέχετε και εστιάζουν καλύτερα σε καλά καθορισμένα ίχνη.
Σταδιακά θα πρέπει να εντάξετε στην εκπαίδευσή του και νέες συμπεριφορές όπως του να στρίβει δεξιά ή αριστερά σε μια διασταύρωση. Συμβουλευτείτε έναν θετικό εκπαιδευτή για αυτό.
Δίνετε νερό και πάντα να τελειώνετε με μια επιβράβευση.
Ασφάλεια – Προπόνηση
• Βρείτε μια ασφαλή διαδρομή στην περιοχή σας. Μπορείτε μάλιστα αυτήν να την μοιραστείτε μαζί μας ώστε να οργανώσουμε μια ομαδική προπόνηση. Σχεδιάστε την διαδρομή σας επάνω στο χάρτη της Google και στείλτε την στο support@canicross.gr για να την βάλουμε στο site μας
• Για την ασφάλειά σας, προμηθευτείτε ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο με καλή πρόσφυση.
• Να έχετε πάντα ένα κινητό τηλέφωνο και πείτε σε κάποιον τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε
• Να έχετε μαζί σας πάντα νερό για το σκύλο σας.
• Βγείτε για προπόνηση αφού έχει περάσει τουλάχιστον μια ώρα από το γεύμα του. Το ίδιο ισχύει φυσικά και για τον αγώνα.
• Χρησιμοποιείτε πάντα οδηγό (λουρί) με αμορτισέρ έως 2m
TIPS…
Εσείς και ο σκύλο σας, θα έχετε μια πιο ευχάριστη εμπειρία εάν σχεδιάσετε τη διαδρομή σας από πριν, και συμπεριλάβετε μέσα σε αυτήν μερικούς χώρους πρασίνου ή υδάτινους χώρους. Υπάρχουν πολλά δάση και πάρκα. Σε όλη την χώρα υπάρχουν διάφορες διαδρομές με μονοπάτια και χωμάτινοι δρόμοι και παρέχουν ατελείωτες δυνατότητες. Εάν ζείτε σε μια πόλη, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως τσιμέντο και άσφαλτο κ.α..
Σημάδια υπερθέρμανσης – κόπωσης
Εάν ο σκύλος σας παρουσιάζει κάποιο από τα παρακάτω σημάδια:
• Έντονη διαίσθηση, αγωνία για να τρέξει
• Κατάρρευση
• Εμετός
• Ψάξιμο για σκιά, καθήλωση
• Λευκό κολλώδες σάλιο (θα πρέπει να τρέχει)
STOP. βρείτε σκιά, δώστε πολύ νερό ακροαστείτε το σκύλο σας και τοποθετήστε τον άνετα. Καλέστε άμεσα έναν κτηνίατρο.
ΠΡΙΝ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ CANICROSS ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν το γεγονός.
• Ο σκύλος που συμμετέχει μπορεί να είναι ημίαιμος ή καθαρόαιμος
• θα πρέπει να έχετε μαζί σας το Βιβλιάριο Υγείας του σκύλου σας, όπου θα φαίνεται ο αριθμός του Microchip του καθώς και οι πρόσφατοι υποχρεωτικοί εμβολιασμοί του. Θα σας ζητηθεί στην Γραμματεία και χωρίς αυτό δεν θα μπορείτε να λάβετε μέρος.
• Καλό είναι πριν το γεγονός 3-4 ημέρες, να παίρνετε την σύμφωνη γνώμη του κτηνιάτρου σας.
• Η ηλικία του σκύλου πρέπει να είναι μεγαλύτερη των 12 μηνών.
• Από ηλικία άνω των 2 ετών μπορεί να συμμετέχει σε οποιαδήποτε απόσταση.
• Σε όλη την διάρκεια του γεγονότος ( πριν, κατά και μετά) ο σκύλος θα είναι με λουρί και θα είναι σε πλήρη ευθύνη του ιδιοκτήτη του.
• Φοράτε οπωσδήποτε τον προτεινόμενο εξοπλισμό (σαμαράκι σκύλου, ζώνη μέσης και ελαστικό οδηγό (λουρί) έως 2m)
Τι δεν επιτρέπεται…
• Δεν επιτρέπονται λουριά τύπου flexi.
• Δεν επιτρέπονται πνίχτες.
• Δεν επιτρέπονται ηλεκτρικά κολάρα
• Δεν επιτρέπονται halties.
• Δεν επιτρέπονται λουριά μεγαλύτερα των 2m.
• Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή αθλούμενου κάτω των 7 ετών
• Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή σε θηλυκά σκυλιά σε οίστρο, που εγκυμονούν ή θηλάζουν.
• Δεν επιτρέπεται να συμμετάσχουν σκύλοι που εκδηλώνουν επιθετικότητα σε ανθρώπους ή σκύλους.
Αποστάσεις.
Τα γεγονότα που πραγματοποιούνται στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα του ICF (International Canicross Federetion) είναι οι παρακάτω:
• Αγώνες “sprint” ή μικρής απόστασης.
• Η απόσταση δεν ξεπερνά τα 3 χιλιόμετρα με ελάχιστη απόσταση τα 2 χλμ.
• Η εκκίνηση δίνεται ανά άτομο ή σε ζεύγη των δύο με διαφορά εκκίνησης τα 30 δευτερόλεπτα
• Γεγονότα μεγάλης απόστασης.
• Η απόσταση δεν ξεπερνά τα 7 χιλιόμετρα με ελάχιστη απόσταση τα 5 χλμ.
• Η εκκίνηση δίνεται ανά κατηγορία, μαζικά ή σε κύματα .
• Γεγονότα σκυταλοδρομίας (relays).
• Ανδρικές ή Γυναικείες Ομάδες των 3 αθλητών, ηλικίας 15 ετών και άνω.
• Μπορούν να συμμετάσχουν και μικτές των 3 αθλουμένων, χωρίς όμως διάκριση.
• Ξεκινούν οι πρώτοι αθλούμενοι της κάθε ομάδας ανά κατηγορία φύλου. Περίπου 30 μέτρα πριν τον τερματισμό, και μέσα στην “relay zone” παραδίνουν τον σκύλο τους σε βοηθό και τρέχουν να ακουμπήσουν το χέρι του 2ου αθλούμενο της ομάδας τους που περιμένει μέσα στην “relay zone” για να ξεκινήσει, κ.ο.κ.
• Η διαδρομή δεν ξεπερνά το 1,5 χιλιόμετρο με ελάχιστη απόσταση το 1 χλμ.
• Η εκκίνηση δίνεται μαζικά ανά κατηγορία φύλου.
Οι αποστάσεις επιτρέπεται να μειωθούν κατά λίγο αν η θερμοκρασία είναι άνω των 20 βαθμών Κελσίου. Θα μειωθούν ακόμη περισσότερο αν αυτή υπερβαίνει τους 25 βαθμούς. (Λαμβάνεται θερμοκρασία υπό σκιά, ένα μέτρο πάνω από το έδαφος, μια ώρα πριν την εκκίνηση)
Εκτός των παραπάνω γεγονότων που προβλέπει η ICF, μπορούν να διοργανωθούν και γεγονότα μεγαλύτερων αποστάσεων. “
Πηγή :
http://canicross.gr
Επισκεφτείτε την σελίδα http://canicross.gr για να μάθετε περισσότερα και να ενημερωθείτε για τα προγραμματισμένα γεγονότα. Το canicross σας προσφέρει μοναδικές στιγμές κι εμπειρίες σε εσάς και στον σκύλο σας. Γυμναστική, ψυχαγωγία, γνωριμία, εκδρομή στην φύση και δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα γεγονότα… τι άλλο θέλετε;
20
20
